• 嘉宝贝 发表于:2015年8月4日 20:40:27 | 只看该作者 楼主
    每个医生对于怀孕期间的运动都有不同的看法。一些人认为任何运动都非常好,但更多的人在这个问题上就比较保守。如果怀孕前你就是一个活泼的人,那么瑜伽课程就不大会让人担心。如果你怀孕前是一个非常喜静的人,当准备进行瑜伽训练前你就应该去咨询一下医生了。
     
     莫妮卡莫雷尔博士解释说,怀孕时的身体状况是在不断变化的,而瑜伽能够帮助身体一周比一周地朝着好的方向变化着。经验丰富且熟悉怀孕时身体特点的瑜伽教练能指导你选择最适合你的瑜伽姿势。
     
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