• 辣椒2015 发表于:2016年8月29日 17:19:37 | 只看该作者 楼主

     男人永远不懂涨奶是什么滋味

     本小e告诉你

     涨奶痛比蛋痛还要厉害

     那是一种无以言状的痛

     只有妈妈懂

     那么涨奶怎么解决呢?

     1. 热敷

     热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

     2. 按摩

     热敷过乳房后,即可按摩。

     3. 借助吸奶器

     奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

     4. 热水澡

     当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

     5. 温水浸泡乳房

     可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

     6. 冷敷

     如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

     7. 民间偏方

     可用生大饼(即发酵面粉)两个,压成扁圆形,分敷两侧乳房,每隔24小时换一次,效果也很好。

     8. 看医生

     如果肿胀无法缓解,疼痛继续,可以请三甲医院医师上门解决

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