• 家有好宝宝 发表于:2019年5月21日 16:45:09 | 只看该作者 楼主

    最近,听到很多家长说:

    “孩子上课不注意听讲,老走神,问他学了什么,一问三不知,真气人!”

    “我的孩子已经被老师反映走神很多次了,最近考试成绩也不好,到底应该怎么办啊?”

    “我的孩子考试都能走神,答题经常漏写,这些都是他会做的。”

    可见,孩子走神、注意力不集中这个现象很普遍。而走神最直接的影响就是会导致孩子上课不听讲、成绩下降、考试发挥不好。这不仅会影响孩子目前的学业,还会影响孩子未来的发展。

    为了帮家长解决孩子老走神的情况,我经过多方咨询请教,学会了4招,现在分享给各位家长们。

     

    1招先整理

    “妈,我的橡皮找不到了,我得去超市买一个。”

    “我的铅笔断了,需要削一下。”

    这种场景对家长们应该不陌生吧。对于克制力不强的孩子来说,没有进入学习状态是导致分心的最大因素。

    家长可以先让孩子规划好书桌的各个部分要放置什么东西,比如这一格放课外书,这一格放笔筒、笔芯等文具,这一格就放置收藏品和小闹钟,而上个学期、上个学年试卷、课本等全部找一个地方收起来,存起来,用文件夹归档。

    物品按照常用与非常用属性分类,常用物品放置在容易取放位置,非常用物品则可以充分利用角落。常用类物品:笔、橡皮、胶带等其他办公用品。非常用物品:存档笔记、复习资料、下年级辅导书等物品。

    孩子的书桌上不应该有玩具、课外书、电子产品等分散注意力的物品,只需要有文具、书本、工具书、练习册、学习工具等就可以。书桌前方除了粘贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等东西吸引孩子注意力的东西。

    2招好氛围


    在孩子专心玩的时候,妈妈一会问孩子喝不喝水,一会问孩子想吃什么。平时孩子在专心学习一个拼音或者是一个字的时候,爸爸在客厅把电视声音开得很大,影响孩子专心的学习。孩子在这种环境时间久了,分心走神当然很正常。

    家长在孩子学习的时候,一定要尽量保持安静,像看电视、听广播、搓麻将、听歌、和邻居聊天等行为,都应该尽量避免,或者是降低分贝。

    家中不要人来人往太闹,不要带孩子频繁走亲访友,双休日的休闲活动要适度。

    家长在家看的书尽量不要是报纸或杂志,因为在孩子看来,看那些“书”,不是学习,而是消遣,反而会适得其反。

     

    3招小游戏


    ①“打钩就有奖”

    家长可以给孩子制定一张任务表,让他根据作业任务的轻重缓急,填上每天的学习计划、完成时间等。

    完成一项,就打一个勾,集满多少个勾就能获得奖励。这样既可以让孩子享受完成任务的成就感,又能改善孩子走神的情况。

    ②“看谁运气好”

    还可以制作一些精美的卡片,把要记的内容或者惩罚或者奖励统统写在卡片上,等到一声“开始”令下,全家人开始在桌子上抽卡片,如果抽到题目就要完成,抽到背诵就要背下,如果是惩罚就要无条件接受。这不仅提高了孩子的动手能力,还训练了自己的反应能力和肢体的灵活性。

    ③“词语接龙”

    一家人可以分为红黄蓝绿队,或者一二三四对,按顺序说出关于自己对的词语,或者成语,看谁说的最多就获胜。这个游戏既能丰富孩子的词汇量,还能让孩子在游戏的过程中多思考,提升孩子的兴趣。

    4招训练法


    ①“舒尔特表”训练法

    运用“舒尔特表”训练法,提高注意力水平。具体做法是:画一个5乘5的正方形表格,然后让别人用1至25这些数字,不按顺序随意地填在这25个小格子中。之后,就立即按照从小到大的顺序依次找出这25个数字。通过不断的训练,缩短排序所用的时间,提高注意力水平。

    ②数字听写训练

    念出一串数字,让孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

    训练方法:就是出一组数字,如5473869,孩子就重复它。比如家长读——68715,孩子听完之后在纸上写——68715。可以从七位数字开始,当你感觉孩子完成的好了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”8分钟左右,坚持一个月。效果相当不错。

     

    一般来说,集中十分钟做一道题,远比花一个小时没精打采的看书来得更有效果。


    所以上面这4招,家长一定要收藏下来,不管你家孩子处在哪个年龄层次,都可以进行尝试。即便是成年人,也可以用它改善自己走神的情况,从而更好的提高工作效率!

     

     

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